اسان آزاديء سان اسان جي سڀني سفارشن جو جائزو وٺون ٿا. اسان کي معاوضو ملي سگھي ٿو جيڪڏهن توهان هڪ لنڪ تي ڪلڪ ڪريو جيڪو اسان مهيا ڪندا آهيون.
Rich Scherr هڪ تجديد حڪمت عملي آهي ۽ Dotdash جي Meredith برانڊز لاءِ حقيقتن جي جاچ ڪندڙ آهي، بشمول Health ۽ Verywell. هو هڪ ماهر فنانس ۽ ٽيڪنالاجي رپورٽر آهي جيڪو پوٽووميڪ ٽيڪنالاجي نيوز ليٽر جي ايڊيٽر-ان-چيف طور ڪم ڪري رهيو آهي تقريبن ٻن ڏهاڪن تائين ۽ بالٽيمور سن جي راندين واري حصي ۾ باقاعده مددگار آهي. هن AOL لاءِ نيوز ايڊيٽر طور پڻ ڪم ڪيو ۽ ايسوسيئيڊ پريس ۽ واشنگٽن پوسٽ لاءِ لکيو.
اليڪٽرڪ ٽوٿ برش استعمال ڪن ٿا گھمڻ واري حرڪت، اوسيليٽنگ ٽيڪنالاجي، يا سونڪ وائبريشنز کي هٽائڻ ۾ مدد لاءِ بيڪٽيريا، تختي ۽ کاڌي جا ذرات. جڏهن ته هڪ دستي ٽوٿ برش ڪم حاصل ڪري سگهي ٿو، اسان جا ڪيترائي پسنديده برقي ٽوٿ برش پريشر سينسرز کان وٺي منهن جي سڃاڻپ تائين فيچرز سان گڏ ايندا آهن جيڪي توهان جي ڏندن کي برش ڪندي حقيقي وقت جي راءِ ۽ سفارشون مهيا ڪندا آهن. تحقيق ڏيکاري ٿي ته جيڪي ماڻهو اليڪٽرڪ ٽوٿ برش استعمال ڪندا آهن انهن جا مسو صحت مند هوندا آهن ۽ وقت سان گڏ گهٽ گفا آهن.
زباني صحت لاءِ بهترين اليڪٽرڪ ٽوٿ برش ڳولڻ لاءِ، اسان لائسنس يافته ڏندن جي ڊاڪٽر جي نگرانيءَ هيٺ 40 کان وڌيڪ ماڊلز کي آزمايو، هر هڪ کي استعمال جي آسانيءَ، ڪارڪردگيءَ ۽ مجموعي قدر لاءِ درجه بندي ڪيو. اسان جي طبي ماهرن جي ڪميٽي تي هڪ آرٿوڊونٽسٽ پڻ هن مضمون جو جائزو ورتو طبي ۽ سائنسي درستگي لاءِ.
برقي ٽوٿ برش جي ٽيڪنالاجي ۽ خاصيتون مختلف آهن انهن جي قيمت تي منحصر ڪري ٿو. سستا ماڊل برشنگ موڊ ۽ ٻه منٽ ٽائمر آهن، جڏهن ته وڌيڪ قيمتي ماڊل پيش ڪن ٿا منهن جي سڃاڻپ، پريشر سينسرز ۽ بلوٽوت ڪنيڪشن.
Oral-B iO سيريز 10 انهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪي هڪ جديد برقي ٽوٿ برش ڳولي رهيا آهن ست برشنگ موڊس، ريئل ٽائيم ڪوريج، پريشر ڪنٽرول، ۽ سمارٽ چارجر تي بلٽ ان ٽائمر سان. جيتوڻيڪ جامع آهي، اڳ ۾ چارج ٿيل ڊوائيس جي ڪيترن ئي افعال ۽ بيپس کي دستياب پڙهڻ ۽ ايپليڪيشنن کي ڊائون لوڊ ڪرڻ جي ضرورت آهي. پيڪيج ۾ ٽي هڪجهڙا منسلڪ، هڪ سمارٽ چارجر ۽ هڪ سفري ڪيس شامل آهن. ٽوٿ برش جو هينڊل مڪمل محسوس ٿئي ٿو ۽ ننڍڙو گول مٿو هڪ تازگي واري تبديلي آهي ۽ جڳهن ۽ دراهن تائين پهچڻ جي سختي جي اجازت ڏئي ٿي. گھڻن سيٽنگون ۽ اضافي خاصيتون جهڙوڪ زبان صاف ڪندڙ صفائي جي استحڪام مهيا ڪن ٿا. جڏهن ته انهن سيٽنگن کي نيويگيٽ ڪرڻ لاءِ ڪجهه وڌيڪ ڪوششون وٺي سگهن ٿيون، اهو ٽيڪچ يا زباني سنڀال جي شوقينن لاءِ هڪ وڏو اضافو آهي. برش ڪرڻ کان پوءِ ڏندن تي ڪا به رهجي نه ويندي آهي، جيتوڻيڪ اتي ٿوري ٿوري ٿوري دير هوندي آهي، ممڪن آهي برش جي ننڍي سر جي ڪري.
برش ڪرڻ جي ٻن منٽن کان پوءِ، اسڪرين ۽ مسڪراهٽ وارو چهرو توهان جي روزاني برش جي معمول ۾ هڪ مزيدار ۽ مفيد عنصر شامل ڪندو. جڏهن ته $400 جي قيمت واري ٽئگ ٿوري گهڻي لڳي ٿي، هي ٽوٿ برش پنهنجي ترقي يافته خاصيتن سان متاثر ڪري ٿو مختلف زباني سنڀال جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ.
Voom Sonic Pro 5 ريچارجبل اليڪٽرڪ ٽوٿ برش سستي آهي ۽ پيش ڪري ٿو وڌيڪ خاصيتون ۽ فائدا توقع کان. اسان ڏٺو ته Voom Sonic Pro 5 Rechargeable Electronic Toothbrush سيٽ ڪرڻ لاءِ تمام آسان ۽ وجداني آهي. جڏهن ته اڪثر سيٽنگون خود وضاحت ڪندڙ آهن، اسان هر خصوصيت جي مڪمل سمجھ حاصل ڪرڻ لاءِ دستياب تي صلاح ڪئي. آرامده گرفت لاءِ ھينڊل صحيح ويڪر آھي. جيتوڻيڪ برش سر پهرين نظر ۾ ننڍڙو لڳي ٿو، اهو سٺو ڪم ڪري ٿو ۽ سيٽنگن جي وچ ۾ تبديل ڪرڻ آسان آهي، ڪڏهن ڪڏهن غير متوقع تبديلي جي باوجود.
هڪ قابل ذڪر خاصيتن مان هڪ آهي ٽائمر: ڏند جي هر حصي ۾ 2 منٽن جو ٽائمر آهي 30 سيڪنڊن جي وقفن سان، جيڪو تمام گهڻو مدد ڪري ٿو. ٽوٿ برش مختلف ضرورتن کي پورو ڪرڻ لاءِ پنج سيٽنگون پيش ڪري ٿو، پر ان ۾ بيٽري انڊيڪيٽر ۽ بلٽ ان سينسر نه آهي. جڏهن ته ڪجهه خاصيتون غائب هيون، 2 منٽن جو ڪواڊرنٽ ٽائمر ٻاهر بيٺو ۽ اسان جي ڏندن کي غير معمولي طور تي صاف ڪري ڇڏيو، ڏندن جي صفائي واري ملاقات جي ياد ڏياري. اسان هن ٽوٿ برش جي سفارش ڪريون ٿا انهن لاءِ جيڪي پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ ۾ سست آهن، جيڪي حساس ڏندن وارا آهن، ۽ جيڪي پنهنجي ڏند کي اڇو ڪرڻ ۽ داغ هٽائڻ چاهين ٿا.
ان جي ڪمپيڪٽ ڊيزائن ۽ آسان خصوصيتن سان، Oral-B iO سيريز 8 اليڪٽرڪ ٽوٿ برش توهان جي ڏندن جي سنڀال جي ضرورتن لاءِ ڀرپور ساٿي آهي.
هي ٽوٿ برش تمام سٺو لڳندو آهي ۽ آسان ٽرانسپورٽ ۽ ڊسپلي لاءِ هينڊل جي ساڄي ٿلهي هوندي آهي. جيتوڻيڪ گھمڻ تيز آهي ۽ ڪجهه گندگي پيدا ڪري ٿي، اهو توهان جي وات ۾ هلائڻ تمام آسان آهي. ٽوٿ برش جو هيڊ نسبتاً ننڍو آهي ۽ برش ڪرڻ دوران توهان کي سيٽنگون تبديل ڪرڻ لاءِ روڪ ڪرڻو پوندو. صفائي ڪرڻ آسان هئي، جيتوڻيڪ ٽوٿ پيسٽ جي رهجي ويل ڳاڙهي جامني رنگ جي برش ڏانهن ڇڪجي وئي.
اسان هن ٽوٿ برش جي صلاحيتن کان متاثر ٿياسين، خاص طور تي برشنگ ٽريڪنگ لاءِ ايپ ۾ AI جو ضم ٿيڻ ۽ مددگار ڳاڙهي چمڪندڙ روشني جڏهن توهان تمام گهڻو برش ڪري رهيا آهيو. ايپ تشخيص ۽ ٽريڪنگ جا نتيجا مهيا ڪندي پروسيس کي متحرڪ ڪري ٿي. بيٽري جي زندگي آسانيءَ سان ڏيکاريل آهي، ۽ بلوٽوٿ ۽ وائي فائي ڪم چڱيءَ طرح ڪم ڪن ٿا، حالانڪ Oral B اڪائونٽ قائم ڪرڻ تمام مشڪل آهي. هڪ سينسر جيڪو ظاهر ڪري ٿو گهڻو دٻاءُ اکيون کولي ٿو.
اسان جا ڏند ايترا صاف هئا جو اسان اليڪٽرڪ ٽوٿ برش ڏانهن رخ ڪيو. جيتوڻيڪ قيمت نسبتا وڌيڪ آهي، سيڙپڪاري ان جي قابل لڳي ٿي ان جي روزاني استعمال ۽ ڏندن جي صحت تي اثر تي غور ڪندي. هي ٽوٿ برش انهن لاءِ مثالي آهي جيڪي پنهنجي ڏندن کي بار بار برش ڪندا آهن. اهو مددگار الرٽ ۽ وضاحت فراهم ڪري ٿو.
ProtectiveClean 6100 ٽوٿ برش سونيڪيئر جي برتري جو ثبوت آهي، ڪيترن ئي سيٽنگن سان (صفائي ڪرڻ، اڇو ڪرڻ، ۽ گم جي صفائي) ۽ اعليٰ ڪارڪردگي جيڪا سونيڪيئر جي بهترين ماڊلز کان به مٿي آهي.
اهو سيٽ اپ ڪرڻ آسان ۽ وجداني آهي؛ انساني مشاورت جي ضرورت ناهي. ھڪڙو بٽڻ سيٽنگون لاء آھي، ٻيو ڦيرائڻ لاء، ۽ وچين برش جي شدت کي ترتيب ڏيڻ آسان آھي. هينڊل ڊيزائن اسان جي پراڻي سوني ڪيئر ٽوٿ برش جي ياد ڏياري ٿي ۽ استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آهي. برش سر آرام ۽ مؤثر ڪوريج لاء ڀرپور سائيز آهي.
ٽائمر سٺو ڪم ڪري ٿو، جيتوڻيڪ وچولي برش سيٽنگن جي وچ ۾ سوئچنگ آسان ٿي سگهي ٿي. اسان بيٽري جي زندگي کان متاثر ٿيا هئاسين - اها هڪ مهيني کان وڌيڪ چارج تي رهي. اسان وائي فائي، بلوٽوت، يا ايپس جي کوٽ کي ساراهيون ٿا- اهو توهان جي ڏندن کي برش ڪرڻ آسان ۽ ڪارائتو بڻائي ٿو.
برش ڪرڻ کان پوءِ، توهان جا ڏند خاص طور تي صاف محسوس ٿيندا آهن، جيئن توهان ڏندن جي ڊاڪٽر وٽ وڃو. ٽوٿ برش جي برانڊ جي شهرت، ڪسٽمائيزيشن ۽ استحڪام کي نظر ۾ رکندي، هي ٽوٿ برش انهن لاءِ مثالي آهي جيڪي مڪمل ۽ موثر صفائي جي ڳولا ۾ آهن.
Oral-B iO سيريز 5 ٽوٿ برش حساس دانت لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي ان جي خاص حساسيت واري موڊ ۽ نرم برش ڪرڻ جي مهرباني. ٽوٿ برش ۾ ڪيترائي سيٽنگون (حساس، انتهائي حساس، شديد، پالش ڪرڻ) ۽ مختلف شدت جي سطحون آھن. اسان شروعات ۾ سوچيو ته ٽوٿ برش تمام ٿلهو آهي، پر اهو آساني سان سڀني علائقن ۾ پهچي ٿو ۽ برش هيڊ اسان جي ضرورتن لاءِ مناسب سائيز آهي.
اسان ڏٺو ته Oral-B iO سيريز 5 ٽوٿ برش کي سيٽ ڪرڻ لاءِ تمام آسان آهي، پر پٺتي پيل بٽڻن کي سمجهڻ لاءِ هدايتون پڙهڻ جي ضرورت آهي، خاص طور تي پهريون ڀيرو برقي ٽوٿ برش استعمال ڪندڙن لاءِ. 30-سيڪنڊ الارم ۽ 2-منٽ اشاري سان گڏ ٺهيل ٽائمر ٺيڪ ڪم ڪيو، پر ٽوٿ برش 2 منٽن کان پوءِ پاڻمرادو بند نه ٿيو جيئن توقع ڪئي وئي. بيٽري چارج اشارو ۽ پريشر سينسر قيمتي خاصيتون آهن. ٽوٿ برش کي بلوٽوٿ ايپ سان ڳنڍي سگھجي ٿو، اضافي خاصيتون پيش ڪري ٿو جهڙوڪ ٽائمر، رنگ رنگ جي ڪسٽمائيزيشن، ۽ برشنگ جي نگراني ڪرڻ لاءِ AI ڊسپلي.
هن ٽوٿ برش کي استعمال ڪرڻ کان پوءِ اسان جا ڏند ناقابل يقين حد تائين صاف محسوس ٿيا، خاص ڪري جڏهن اسان ٿوري ڪوشش سان مشڪل هنڌن تي پهتاسين. ان جي خاصيتن تي غور ڪندي ۽ گهٽ-اوسط قيمت، اهو اڃا تائين هڪ سٺو سودا آهي 2 منٽن کان پوءِ آٽو-شٽ آف فيچر نه هجڻ جي باوجود. هي ٽوٿ برش انهن ماڻهن لاءِ مثالي آهي جيڪي گهڻو ڪري برش ڪندا آهن يا ڪافي نه هوندا آهن، ۽ انهي سان گڏ اهي جيڪي حساس ڏندن يا برش ڪرڻ جي غير مطابقت رکندڙ پريشر سان.
Waterpik Complete Care 9.0 انهن لاءِ هڪ بهترين انتخاب آهي جيڪي ڳولي رهيا آهن هڪ موثر ۽ استعمال ۾ آسان واٽر ايريگيٽر. روزاني زباني صفائي لاءِ مڪمل ۽ تازگي واري صفائي فراهم ڪري ٿي. واٽر فلاسرز هڪ تعجب جي طور تي آيا آهن: اهي فلاس کي ياد ڪرڻ آسان بڻائيندا آهن ۽ خوراڪ جي ملبي کي مؤثر طريقي سان هٽائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.
اسان ڳولي لڌو Waterpik Complete Care 9.0 ٽوٿ برش ۽ واٽر فلاسر ڪمبو انسٽال ڪرڻ ۾ آسان ۽ ان لاءِ هدايتن جي به ضرورت نه آهي. پيڪيج سڀني ضروري حصن تي مشتمل آهي ۽ اڃا به چار اضافي ٽوٿ برش سر، جيڪو تمام آسان آهي. هينڊل ۽ برش هيڊ صحيح سائيز آهن، ۽ برش هيڊ تي زبان صاف ڪرڻ هڪ سٺي خاصيت آهي. آساني سان واقع بٽڻون صفائي جي دوران سيٽنگن جي وچ ۾ سوئچنگ کي آسان بڻائي ٿو.
هڪ 2 منٽ ٽائمر ۽ 3 برش سيٽنگون (صفائي، اڇو ڪرڻ، مساج) ان کي استعمال ڪرڻ آسان بڻائي ٿو، جڏهن ته 10 واٽر پريشر سيٽنگون توهان کي توهان جي انفرادي آبپاشي جي ضرورتن کي پورو ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. قابل ذڪر آهن بيٽري چارج اشاري روشني ۽ ٽوٿ برش هولڊر کي چارج ڪرڻ ۾ آسان. بهرحال، اسان پريشر الرٽ جي خصوصيت کي وڃائي ڇڏيو جڏهن تمام سخت برش ڪيو. جيتوڻيڪ اتي ڪو به وائي فائي يا ايپ نه هئي، ڊوائيس موثر ۽ تيز روزانه سنڀال فراهم ڪري ٿي جيڪا اسان جي ڏندن کي صاف ۽ اسان جي گمن کي تازو رکي ٿي.
مناسب قيمت تي غور ڪندي، خاص طور تي غير فلاسنگ متبادل جي مقابلي ۾، اسان سوچيو ته اهو هڪ وڏو قدر آهي. خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ مفيد آهي جيڪي مسواڙين سان حساس آهن يا ڏندن جي وچ ۾ خال آهن. جيتوڻيڪ Waterpik Complete Care 9.0 استعمال دوران شور آهي، پر اهو اڃا تائين هڪ پرڪشش پسند آهي ۽ ان ۾ پڻ ڪجهه ننڍڙا سڌارا آهن، جيئن استعمال جي صلاحيت کي بهتر بڻائڻ لاءِ خاموش آپريشن ۽ وڌيڪ موثر زبان جي صفائي واري رڳن.
Colgate Buzz ٻارن لاءِ مڪمل ٽوٿ برش آهي جيڪو برش ڪرڻ ۾ انقلاب آڻي ٿو ۽ برش ڪرڻ کي هڪ مزيدار، دٻاءُ کان پاڪ روزاني عادت بڻائي ٿو.
Colgate ٽوٿ برش استعمال ڪرڻ بلڪل آسان آهي. اسان کي ٽوٿ برش جي روشن رنگن ڏانهن راغب ڪيو ويو، ۽ ايپ جي گيمفڪيشن، جيڪا ٻارن کي پوائنٽون حاصل ڪرڻ ۽ مزيدار تصويري فلٽرز کي انلاڪ ڪرڻ جي حوصلا افزائي ڪري ٿي، پڻ هڪ هٽ هئي. هي ڪاميابي جو احساس شامل ڪري ٿو جيڪو صرف "پنهنجي ڏند کي چڱي طرح برش ڪرڻ" کان ٻاهر آهي.
سنگتي ايپ پڻ وجداني ۽ آسان آهي پنهنجي پاڻ تي نيويگيٽ ڪرڻ. اسان ان جي ڊزائن کي ساراهيو ٿا جيڪو ان کي پنهنجي پاڻ تي بيهڻ جي اجازت ڏئي ٿو. بهرحال، بيٽرين تي انحصار هڪ نقصان آهي ۽ متبادل جي ضرورت آهي. هي ٽوٿ برش توهان جي روزاني زندگيءَ ۾ وڏو فرق آڻي ٿو. هن جي خوشي ٻارن کي پنهنجي ڏندن کي برش ڪرڻ لاءِ منتظر بڻائي ٿي.
اهو متبادل بيٽرين کي استعمال ڪري ٿو، جيڪا شايد ريچارجبل بيٽرين وانگر آسان يا ماحول دوست نه هجي.
اڄ تائين، اسان 40 کان وڌيڪ اليڪٽرڪ ٽوٿ برش کي آزمايو آهي مارڪيٽ تي بهترين ڳولڻ لاءِ، ٽن مختلف جائزن سان Oral-B، Sonicare، ۽ برانڊز جي وسيع رينج، بشمول Quip، Waterpik، Colgate، ۽ وڌيڪ. جڏهن کان اسان اليڪٽرڪ ٽوٿ برش جي جاچ شروع ڪئي آهي، اسان انهن کي ليبارٽري ۾ برش ڪرڻ ۾ 3,472 ڪلاڪن کان وڌيڪ وقت گذاريو آهي (ڊاڪٽر مارڪ شيلينوف، ٽينڊ جي وائيس پريزيڊنٽ ڪلينڪل ڊولپمينٽ جي ماهر جي رهنمائي هيٺ) ۽ گهر ۾. هي اهو آهي جيڪو اسان ڳوليندا آهيون جڏهن اسان هر برقي ٽوٿ برش کي جانچيندا آهيون.
اسان جي ڏندن جي ماهرن جي ٽيم اسان کي بهترين برقي ٽوٿ برش جي تحقيق ۽ جانچ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. انهن مان هر هڪ کي قابل اعتماد زباني سنڀال جي صلاح فراهم ڪرڻ لاءِ علم ۽ تجربو آهي.
ڊاڪٽر شيلنوف جو چوڻ آهي ته دستي ۽ اليڪٽرڪ ٽوٿ برش ٻئي اثرائتو ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن صحيح استعمال ڪجي. هن چيو ته واقعي ذاتي ترجيح جو معاملو آهي. جڏهن ته ٻئي اليڪٽرڪ ٽوٿ برش توهان جي ڏندن کي صاف ڪرڻ لاءِ سٺو ڪم ڪن ٿا، اهي سمارٽ ٽيڪنالاجيون آهن جهڙوڪ پريشر سينسرز، چهري جي سڃاڻپ، ۽ برشنگ ٽائمر. جيڪڏهن اهي خاصيتون توهان کي اپيل ڪن ٿا، ته توهان هڪ برقي ٽوٿ برش کي ترجيح ڏئي سگهو ٿا.
"جيڪڏهن توهان وٽ حساس ڏند يا گم آهن، هڪ حساسيت سيٽنگ سان ٽوٿ برش کي ڏسو،" ميليسا سيبرٽ، ڊي ڊي ايس، ڊينٽل ڊائجسٽ انسٽيٽيوٽ جي سي اي او چوي ٿو. ڊاڪٽر سيبرٽ جو چوڻ آهي ته ڪجهه برقي ٽوٿ برش ۾ مصنوعي ذهانت واري ٽيڪنالاجي يا پريشر سينسرز هوندا آهن جيڪي توهان کي سيکاريندا آهن ته ڪيئن صحيح برش ڪجي ۽ صحيح پريشر ڪيئن ڪجي. ”ٻڌڻ واري ٽيڪنالاجي سان برش هڪ تمام مؤثر ميڪنزم آهي جيڪو محفوظ ۽ موثر صفائي فراهم ڪري ٿو،“ هوءَ وڌيڪ ٻڌائي ٿي.
حساس لبن کي وڌيڪ ترتيب ڏيڻ لاء، توهان پڻ نرم يا نرم برش سر ڳولي سگهو ٿا. ڊاڪٽر سيبرٽ فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي يا هڪ خاص طور تي حساس ڏندن لاءِ ٺهيل آهي.
اسان انهن ٽوٿ برش کي به آزمايو پر آخرڪار انهن کي مٿي ڏنل فهرست ۾ شامل نه ڪرڻ جو فيصلو ڪيو. ٽيڪنالاجي، صلاحيتن ۽ ڪارڪردگي جي لحاظ کان، انهن اسان جي تجربن ۾ خراب ڪارڪردگي ڪئي:
ڪيلا هيو 2020 ۾ پبلڪ هيلٿ جو ماسٽر حاصل ڪيو ۽ هڪ تجربيڪار پبلڪ هيلٿ پروفيشنل ۽ صحت صحافي آهي. هوءَ ڪيترن ئي ماهرن جو انٽرويو ڪري ٿي، ڪيترن ئي مطالعي جو جائزو وٺي ٿي، ۽ پروڊڪٽس جا سوچيل سمجهيل جائزو ۽ جائزو مهيا ڪرڻ لاءِ ڪيترن ئي پروڊڪٽس جا تجربا ڪري ٿي. هن جو مقصد پڙهندڙن کي انهن جي صحت ۽ خوشحالي بابت وڌيڪ باخبر فيصلا ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ آهي.
41. Pichika V، Pink S، Fölzke H، Welk A، Kocher T، Holtfreter B. اليڪٽرڪ ٽوٿ برش جا ڊگھي مدي وارا اثر زباني صحت تي: ھڪڙو 11 سالن جو گڏيل مطالعو. جي ڪلين پريوڊونٽول. آن لائن شايع ٿيل مئي 22، 2019: jcpe.13126. doi:10.1111/jcpe.13126
پوسٽ جو وقت: جون-26-2024